求正则表达式

问个正则的问题，类似信息采集：
我有很长一段字符串str，其中包含很多下面这样的小段内容：
"contactName":"这个引号里面的内容是我想要的 数据","email"

我想使用preg_match_all函数把这些招到的数据放在arr数组中，请问正则该怎么写啊

1. <?php
   
2. $str = 'sadfasdfasdfsadfds"contactName":"这个引号里面的内容是我想要的 数据","email"sdfasdffdsaf';
   
3. preg_match("/"contactName":"(.*)","email"/", $str, $match);
   
4. var_dump($match[1]);
   
5. ?>

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