如何提取uchome和discuz里最新文章到新建页面中

各位大虾，小弟初次接触到uchome和discuz系统，还不是很了解，现在又个难题希望大家能够帮忙解决啊！
我自己新建了一个页面index.html直接放在根目录底下，我想以这个为网站的首页，将uchome和discuz装在二级目录下面，但是我又想把uchome和discuz中的最新博文和最新主题提取到index.html网页上面去，改如何提取啊？？？？希望大家帮忙解决一下啊！！谢谢了啊

各位，帮帮忙呀！