我supesite7.0想升级到7.5，对官方的升级说明看不懂？

升级说明：
第一步：备份数据库、模板目录。避免升级失败，造成数据丢失而无法恢复。
第二步：将程序包 ./upload/ 目录中，除 config.new.php 文件、./install/ 目录以外的其他所有文件，
第三步：将程序包 ./update 目录中，update.php文件上传到服务器程序根目录，并在浏览器运行。
第四步：升级完毕后，请删除 ./cache/tpl/ 目录下面的所有模板缓存文件。

这是https://discuz.dismall.com/thread-1454911-1-1.html的帖子，好第二步根本没说清楚要干嘛，搞的不敢升级