SS中被误删除的数据能恢复吗？

网站是UCENTER+SS+DISCUZ，没有设用户保护，我在DISCUZ用户管理中一不小心把一个用户给删除了，结果SS中该用户所有的记录也被删除了，有什么办法恢复吗？

PS： COMSZEN也真是的，被删除的记录直接就把它从数据库删除掉，不像其它的CMS如JOOMLA把删除的记录放到一个TRASH数据表可以恢复，并且我记得在删除该用户时只说用户会从UCENTER中删除，并没有提示说会把SS中该用户所有的记录内容删除。给人个不安全的感觉。没有数据安全防护的CMS不能算好的CMS。

不能恢复了。

我用二进制打开supe_spacenews.myd 和 supe_spaceitems.myd发现里面有被删除的记录内容，不知道这些内容是怎样处理的？MYSQL删除记录是不是只在某个字段设个标记？ 有什么办法可以从这两个文件里恢复数据吗？

PS：误删除后没再写数据库，并且将数据库目录直接复制备份了。