Discuz!官方免费开源建站系统

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索

[不是BUG] 今天网站搬家问题多多。

[复制链接]
naixuhs 发表于 2010-2-5 00:58:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
密码取回提示这样 怎么处理。
  1. UCenter info: MySQL Query Error
  2. SQL:SELECT value FROM [Table]vars WHERE name='noteexists1'
  3. Error:Table 'SupeSite.[Table]vars' doesn't exist
  4. Errno:1146
复制代码
 楼主| naixuhs 发表于 2010-2-5 01:05:07 | 显示全部楼层
后台进去也变成这样了 怎么回事呀 刚才还好好的。!
回复

使用道具 举报

 楼主| naixuhs 发表于 2010-2-6 00:14:12 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

蓝冬冬 发表于 2010-3-1 19:23:28 | 显示全部楼层
大多数肥胖的人都会有一种感觉,就是每天饭后就想睡觉,什么也不愿意干,睡眠时间长了,体重也就会增加。于是很多人就想到了通过减少睡眠时间来达到减肥目的。其实这也是不太科学的。

        那么,减肥者睡多少觉最合适呢?新怡淘宝认为最佳的睡眠时间是7~8小时,大致规律为晚10点睡觉,早6点起床锻炼,中午不睡觉。食物进入胃肠道后,大约在进食后4~5小时才能完全排空。大多数家庭晚餐在6~7点吃,至10点多大约4小时,食物基本上完全排空,此时睡觉既不会使热量储存起来,又不至于又饥饿感。睡眠过程仅需要极低的能量就可以了。

        在长达16年的研究调查中,研究人员发现,每晚睡眠不足五个钟的女性,体重超重的机率比每晚睡眠七个钟的人要高32%,患肥胖症的机率也高出15%。即使是每晚睡眠六个钟,也有12%的机率体重超重,5%的机率患肥胖症。        这究竟是由于什么原因造成的呢?
        首先,睡眠不足,会影响一个人的基本代谢率(一个人在休息的时间所消耗的能量)。其次是生热效应,睡得少的人,更懒得动,于是消耗的卡利路也比较少。
        另一个重要的原因人体内的皮质醇的浓度的改变。睡眠不足,能使人体人泌更多的皮质醇-这是一种压力荷尔蒙-能刺激人的饥饿感。
        所以对想要减肥的人来说,除了健康的饮食和规律的运动处,还要保证充足的睡眠。对绝大多数人来说,至少需要七个钟。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

手机版|小黑屋|Discuz! 官方站 ( 皖ICP备16010102号 )star

GMT+8, 2024-11-15 07:07 , Processed in 0.024942 second(s), 3 queries , Gzip On, Redis On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2023, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表