SS7.5SEO插件使用疑问

更改程序前请执行下面的SQL：
内容：
ALTER TABLE `supe_spaceitems` ADD `keyword` VARCHAR( 60 ) NOT NULL AFTER `itemid`;
ALTER TABLE `supe_postitems` ADD `keyword` VARCHAR( 60 ) NOT NULL AFTER `itemid`;

分类：
ALTER TABLE `supe_categories` ADD `keyword` VARCHAR( 60 ) NOT NULL AFTER `name` ;

频道：
ALTER TABLE `supe_channels` ADD `keyword` VARCHAR( 60 ) NOT NULL AFTER `name` ;
ALTER TABLE `supe_channels` ADD `description` VARCHAR( 200 ) NOT NULL AFTER `keyword` ;

请问以上内容,具体怎么操作.谢谢!

会使用phpmyadmin吗？

那是什么东西？

.......................

已经解决了。谢谢大家

请问你到底是如何才能有效真正完全解决好的啊？！