超声波减肥 帮你达到最理想的瘦身 效果

超声波减肥 帮你达到最理想的瘦身 效果　　现在这个社会，大家都在追求以瘦为美，讲究饮食健康，那么，到底你知道多少健康食物呢?减肥食谱能帮助 你吗?
　　一、 含蛋白质的食物多为肉类、蛋类、奶类、黄豆类、粮食，蔬菜和水果也有少量的蛋白质。含蛋白质丰富的食物(肉、蛋、奶、黄豆)都含高脂肪，这些食物吃多了脂肪也会随着吃多了。蛋白质也是一种产能量的物质，如果吃多了，食人 的能量超过了人体需要量，储存起来的还是脂肪。
　　二、 　吃零食等于吃能量，有些零食的能量还很高，比如硬果类食物含油多，香蕉、开心果、腰果、薯片、膨化食品含淀粉多，糖果、干果、果脯、甜饮料含糖多，牛肉干、鱼片含蛋白质多，产生的能量消耗不了，就会以脂肪的形式储存起来。有些人喜欢吃零食，喝甜饮料，尤其是感到生活乏味或看电视时吃过多的零食。零食中碳水化合物、蛋白质、脂肪的成分几乎都有。
　　现在很多女生都很在乎自己的身材，每天都搜集这减肥方法，不是什么针灸减肥就是什么二十一天减肥法，其实这些都不是最实际的方法，而最快最有效的减肥方法就是超声波减肥。现如今肥胖的患者越来越多，由此带来的疾病危害也随之增多，好多种疾病的发生都于肥胖有关。肥胖人易发冠心病、高血压、心血管疾病：由于肥胖者身体内的脂肪组织增多，机体代谢耗氧量加大，从而导致心输出量增加，心脏做功量增大，所以想减肥就要好好了解一下减肥的方法。最近有一种超声波减肥方法很受胖妹妹的欢迎。
　　也许你会问，没有听过超声波减肥啊，那么超声波减肥好不好呢?
　　超声波减肥是指超声波设备在皮下发出一定的频率和一定能量的超声波，使细胞内外液体产生许多空隙。当这些微空隙发生“内爆炸”后，最后导致细胞破裂。其工作原理是，通过超声振动，产生强大的冲击，在每个振动周期中产生交替的正、负压，使脂肪细胞膜受内外压力不等，当细胞膜达耐受极限时破碎，从而减少脂肪细胞数目。选择性地破坏脂肪细胞，同时保护神经血管，达到最佳的去脂效果，并且尽可能地减少副作用。特别适合体重并不超标准，因局部肥胖而导致形体不美的患者。那些碧生源减肥茶或者是瑜伽减肥，只能作为各种综合减肥疗法的辅助性措施，而不能代替合理的饮食节制、中西药治疗，更不能代替以健美为目的运动疗法。如果最有效的减肥的话，就做超声波减肥吧。
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