如何改善皮肤暗黄

生活作息不规律和长时间对着电脑工作令很多女士的脸色越来越暗沉，失去了健康的自然光泽，显得十分憔悴。那么该如何彻底摆脱可恶的暗黄呢？冬天阴雨绵绵，走在路上都感觉湿漉漉的。但是，短暂的潮湿代表不了整个季节，秋冬季节，还是得忍受干燥，与缺水。一缺水，一起来看一下以几招，助你重获白皙透红的肌肤！

第一招、重视皮肤清洁：如果洁面不彻底会使皮脂和灰尘等混杂在一起形成污垢，氧化变质，打乱了肌肤的新陈代谢的节奏，从而使皮肤暗哑无光。所以需要重视皮肤的清洁，除了每天认真卸妆、洗脸外，最好每周进行一次深度清洁和去角质，帮助皮肤去除深层夹带的污垢，疏通毛孔，让肌肤的吸收能力翻倍。

第二招、随时保湿：长期的电脑辐射会使皮肤氧化，使你的肌肤失去光泽。而且长时间呆在空调房内会使肌肤流失水分而紧绷，肌肤缺水循环不畅显得越发暗黄。常备一支保湿喷雾或者美白保湿化妆水在办公室，工作一段时间后进行肌肤补水，保湿的产品能及时缓解肌肤的饥渴，逐渐改善肌肤暗黄、干燥的问题。

第三招、睡前使用面膜：肌肤夜晚的吸收能力是白天的好几倍，注重睡前皮肤的保养，更有利于美白去黄。每天睡前使用美白去黄的面膜，最好使用含美白成分的面膜，充分的补充肌肤的水分，让肌肤能够容光焕发。

第四招、改善饮食结构：很多女士偏好辛辣或者重口味，导致饮食结构不合理，营养不均衡，肌肤也难免暗淡无光了。改善饮食结构，重视补气补血，可多食用板栗、红枣、莲子等，这类水果与干果是具备补气功效的。

第五招、常喝绿茶：绿茶茶叶中含有丰富的维生素A，而且绿茶自身具有相当的抗氧性，使肌肤能够抗氧去黄，有效改变脸色暗黄的肤质。非常建议常坐办公室的白领们常喝绿茶喔!

第六招、早睡早起：晚上10点到凌晨3点是人体排毒的黄金时期，如果这段时间没有很好的休息，毒素没有正常排出，就会使脸色暗淡无光。改掉熬夜晚睡的生活习惯，白皙粉嫩的肌肤会离你越来越近。

本文摘自：美容护肤网站 http://www.360xh.com/