急!请教高手!关于数据库恢复问题!数据丢失!现在只有原先论坛程序

因为操作失误导致论坛升级前备份的数据丢失!
现在只有原先论坛程序 是直接拷备过来到自己的机器的.
想请问下能不能恢复原有的数据!
我该如何进行下步的操作?
麻烦大家帮下我!
很急的问题!

用官方提供的導入文件
report忘了怎拼
有點看不懂

原来的备份数据丢了，那升级前的论坛还能访问吗？