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不错 支持下
8460 发表于 2009-7-28 16:20

谢谢支持

不错  支持一下  .

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郑州驴友 发表于 2009-8-1 19:44

谢谢支持

````顶下 ·不错···

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31848463 发表于 2009-8-2 18:33

谢谢帮顶

代餐粉减肥日记

    最近两个月，我开始了我的减肥计划，我采用的是代餐粉减肥，买的美国优洛代餐粉，下面给大家看看我的减肥成果：

6月11日是我开始减肥的日子,我主要是早晚吃代餐粉（美国优洛代餐粉）加上运动1小时左右。

下面是我记下的本人体重变化表:

6月11日：84kg
6月19日：80kg
6月28日：75kg
7月6日：72.1kg
7月11日：70.5kg  

从6月11日到7月11日,1个月的时间,我的体重减轻了27斤.

从7月12日开始，我把减肥停止了.

下一步巩固一下，主要是控制饮食，早上或者晚上吃一餐美国优洛代餐粉。

7月12日：71.2kg
7月17日：69.7kg
7月20日：69.1kg
7月28日：67.7kg  

最近这几天，我开始逐渐正常饮食了，我的体重在67-69kg之间波动，没有出现大幅反弹的现象。

怎么样，羡慕我吧，你也可以照我的方法试试，真的会瘦哟~~~~~！！

LS上的真是让人耳目一新呀

270# 琨媛先
晕死减肥AD？？？((em:05))

现在还不能使用，需要升级才行！
作者iblog我已经在QQ里面足足等你了一个月，还没有升级！

这种商业服务态度，我不是很欣赏，速给说法。