数据转移难题，求助高手

大家好，我想请教一个高手帮助我，可付费，我以前有个论坛现在没有使用了，我将数据下载到了我电脑上面，然后我现在换了新的服务器，新论坛已经有了数据，我现在想把之前的论坛数据整合到现在的新论坛上面，会员我已经整合了，现在剩下的是帖子数据还没弄好，三万多帖子数据，我把数据传到了服务器上面，然后从论坛后台来导入，提示没有文件或者文件过大受限，我也不知怎么回事了，。。从php后来来转我又不会，真不知怎么弄了，。。谁好心帮帮我，价格加我在谈呀，谢谢

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http://www.qdgezipu.com众所周知，眼下所有流行的格子铺都是在某店里满是格子的小屋里租用其中的一小块地方。
价格首先是看店铺地角的价格，台东和李沧肯定就不是一个价位，再者格子的大小和位置来算，基本上都是按季度支付，价格从每月80元到300元不等。一个季度算下来，就是240到900不等。一年更是不可想象的贵，店铺的老板是赚回来了，可是你自己呢？

暂且不说租格子的价格，你要补货，要经常按照行情换价，要经常往店铺去跑，因为一个小小的格子必须你自己按时去照看，这就花费不少的精力和时间。

再说局限性，一个格子基本上就是比14寸的电脑屏幕大一点，里面能装的无非是些小的戒指，耳环，MP3，化妆小样，不少大点的宝贝放的少或者装不下，就使很多可以售卖的宝贝没有地方来展示。

我在朋友的介绍下，浏览了一个名叫疯狂格子铺的网站，这是一个可以拥有属于自己无限交易的空间。因为是新站，所以我也算老会员了，只要进去申请一个帐号，可以在很多版块发布自己的宝贝，每天至少可以发布20件，可以带图片，也可以申请自己的格子铺，这样只要有时间上网就可以在网上成就一番属于你自己的事业。
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爱美的女性都非常在意自己的体型体重，时刻都关注最前沿的减肥方式和方法，把减肥控制体重视为自己的日常工作。但是，现在的白领一族基本上都属于，活动量小，饮食偏重于快餐，热量及高，所以非常容易发胖，特别是腹部。
   我们总是感叹女星们的身材总是那么好，40多岁的刘嘉玲，张曼玉，50多岁的赵雅芝，他们在人前总是那么光鲜亮丽，身材保持那么好，气质那么高贵，比实际年龄能小个十多岁。不禁感叹老天的不公，凭什么她们就长不胖，生完孩子身材还依旧凹凸有致。其实，明星们也敌不过美食的诱惑，像这些多年能保持完美身材的明星，并不是更得上天的眷顾，而是他们懂得科学的营养代餐，撑握了控体秘诀。
想要气质好   控制体重是关键
   女性一到30岁以上，身体的自然代谢就会下降，内分泌容易紊乱，很多女性开始出现身体发胖，月经不调，皮肤明显松弛等各种问题。营养专家提出：科学的营养代餐，本身就可以满足人体的各种营养，少食用高热量及油炸的食品，可以预防衰老。达到减肥的效果。如果习惯的科学营养代餐，可以达到控制体型体重的目地。保证健康身体的同时，拥有标准的体型身材。
  有句流行的话：“一白遮三丑，一瘦显年轻”这句流行的话的确是有道理。也得到了验证。一直以来，研究者们都认为：现代人不规律的饮食结构，活动量小，再加上生儿育女，年龄的增长是导致中年女性发胖的最主要原因。因此，想显年轻气质好，控制好体型体重是关键。
攻克难题： 减重不反弹
  这是众多减肥专家多年来研究的内容。如何有效减肥?如何保证减后不反弹?什么样的方法才可以达到这样的效果?什么样的方法才可以从根本上解决这样的难题?----营养代餐，均衡人体营养，从根本上控制人体对热量的摄入，一吃就饱，再大饭量的人都可根据自己的情况来食用，一段时间后撑大的胃部就会逐渐缩小，恢复正常的食量，不会暴饮暴食。也就不会造成反弹。
  破解减肥密码：代餐减肥效果也有区别
  第一，均衡营养是前提，很多MM会选择一些低热量的单一食品来代替，或者直接节食不吃饭。往往乎视的营养问题，营养专家提出过，如果人体营养不均衡是非常容易导致肥胖的，也会越减越肥，营养失调后体内内分泌紊乱，吸收打乱，容易造成不应吸收的反儿吸收过多，就有了喝凉水都长肉的人。
  第二，代餐食品也要看成份，多种营养是一方面，有效达到减肥和促进减肥效果的成份更重要，并不一定是有营养的低能量代餐食品，就一定可以达到有效的减肥效果。现在有一些低热量的代餐食品，只能达到控制热量摄入的目地，但是解决不了体内已经存在的脂肪分解。
  第三，根据作习及饮食情况，有部分人的代餐方法需要根据自身情况让营养减肥专家来协助调整的，再好的方法也有各性。也不是一概而论的。
  第四，代餐食品必须食用方便好接受。 口味多样纯正好坚持。
实践证明，在众人使用代餐减肥后，身材苗条气质好了，精神面色好，皮肤也有光泽，并且连多年的便秘都好了，毕竟代餐食品中含有丰富的谷物纤维，可以促进肠蠕动的。增加了不少自信。
  目前，国内代餐减肥的领导品牌---美国优洛减肥配方营养代餐粉已经率先推广这一全新的减肥新理概念，每天代替两餐或一餐起到减脂或控脂的目地。配合服用纤体维生素BT胶囊减肥伴侣，让减肥再加倍提速。在专业的营养减肥顾问热情周到的指导下，显效率高达99%，比同类代餐产品效果提升5倍。是爱美人士轻松减肥的首选。
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