本地安装的Uchome1.5升级到Uchome2.0的教程

本地安装的Uchome1.5升级到Uchome2.0的教程
一、1、做数据备份，进入Ucenter后台=》数据备份
点选上“个人家园”，然后点击“提交”，如下图所示

      2、在数据恢复列表中查看是否已存在备份，如下图所示

二、1.下载Uchome2.0版本，下载地址：http://www.comsenz.com/downloads/install/uchome
      2.把压缩包就压缩，把文件包中upload文件夹中所有的文件（除install文件夹和config.new.php文件以外）都拷贝到原Uchome的根目录下，覆盖原来的文件，如下图所示



      3.把update文件夹中的update.php文件复制到原Uchome的根目录下，如下图所示


      4.在浏览器中打开http://localhost/uchome/update.php,即可看到如下内容

      5点击“已经做好以上工作，升级开始”，即可看到如下所示的内容，（之后的步骤不需要你来设置，会自动完成）

      6.删除多余的数据表，如下图所示


三、至此，Uchome1.5到Uchome2.0的升级已经全部完成，再一次浏览http://localhost/uchome可以看到升级后的效果如下图所示

四、升级之后，要删除update.php文件，并把\data\tpl_cache中所有的模板缓存文件都删掉，如图所示

第一张单曲《Thursday Beauty》（带封面）免费下载
2009-11-01 22:12:33
包含两首原创《Thursday Beauty》，《Sometimes I Go Too Far》；一首翻唱《Utopia》，一首《Thursday Beauty》的Demo。基本上是炒冷饭。 为什么叫“Joshua Switzerland”? Joshua这个名字与我的中文名发音接近，Switzerland是为了表示我对瑞士的喜爱。就是这样。 DIY封面，拍摄于09年10月31日，在纽约帝国大厦顶层。 ......   


Mono华盛顿DC演唱会记
2009-10-05 00:57:49
冒着大雨从地铁站跑到演出的酒吧，RockNRoll Hotel,手机就在这个过程中被淋坏了。酒吧很小，来自美国的后摇团Maserati给垫场。此团的鼓手无敌。 Mono 的两位吉他手Takaakira和Yoda从始至终都是坐着完成演奏，女贝斯手Tamaki则是4人中唯一站立演奏的人。至于音乐，没有什么可说的了，mp3已经可以让人灵魂出窍的音乐，在现......   

瑞士联邦的音乐地址：  http://www.douban.com/artist/ruishilianbang/

当你面对想要侮辱你的彪形大汉时，你当如何？当你面对基础深厚的搏击运动员的挑衅时，你当如何？
当你面对突如其来伏击时，你当如何？
当你面对众多手持钢刀的暴徒时，你当如何？
为何健美教练会被围殴？
为何空手道女孩会被侮辱？
为何武术家不敢去酒吧寻衅？
为何你面前满脸鲜血的歹徒和你死缠烂打，依然无法丧失战斗力？
歹徒从后面扑倒你的时候，你的防狼喷雾还能否顺利使用？
歹徒是否会站在那里等你掏出电击器一击命中？而又不会去尝试夺取你的电击器？
歹徒正面扑击你双腿的时候，你的甩棍还能否舞动如风？
歹徒手持钢管、叉棍的时侯，你的匕首是否显得苍白无力？

这些问题都会在这里找到答案！

北京阳光武术培训中心的训练宗旨：
通过训练，让身体柔弱的人迅速找回自信，实现自保防身，第一时间脱离危险境地。
通过训练，让没有任何搏击基础的人迅速入门，逐步实现以一敌多，空手对抗持械。
通过训练，让众多搏击爱好者了解真实的街头格斗，付出最少的体力成本，换取最大的搏击成果。

北京阳光武术培训中心成立于2004年，主要致力于防身类武术，街头格斗术的研究和教学。

当代社会人们生活节奏较快，已再无可能花上几年甚至几十年的时间去一板一眼的学习某一种搏击类武术；且当代社会各类暴力犯罪的发生环境，也并非是四方绳擂台或八角笼子所能比拟的；人员可能不再是一对一；暴力形势也不见得是单纯的空手格斗；敌人有可能会增援；受害者也不见得会顺顺利利的掏出手机报警......

所以我们需要一种适用于当代社会，简单实用、快捷有效的防身武术，来帮助我们在最短的时间内消除恐惧、摆脱困境。

我们研究的只是生存。

同类搏击产品：综合格斗（MMA）、柔术、摔跤、拳击、自由搏击、桑博、散打等等。

主教练联系方式：13520331473（24小时开机） qq:80061590
招生办咨询电话：010-60137613（六日休息）
场馆值班电话：010-68255835（六日休息）
格斗防身术爱好者qq群：38322996

北京阳光武术培训中心地址：北京市海淀区万寿路甲13号 全体教练员欢迎感兴趣的朋友随时参观！

主教练博客及相关介绍：http://hi.baidu.com/mma_kksilo

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