一个新手碰到uch-home的问题

大家好~
      小弟是新来报到的一个小小人物，本来不应该在一开始就麻烦各位大大的，但是因为小弟是个新手，新手就会存在各种各样的问题，而且是计算机知识比较贫乏的新手。自己没法解决问题，只有拜托各位大哥大姐叔父姨妈们，帮帮小弟，具体问题：
    我是在公司内网里组建了一个Discuz！里面有
                         “个人家园”“bbs”几个功能的，今天我们公司突然停电，当时也没多想，开机之后我的uch-home还能登陆进去，但是过了大概1个多小时就打不开个人网站了，小弟万分着急，又不知道是具体哪里的问题，所以请求各位大大在看到小弟提出的愚笨问题给以解答谢谢了~
  出现的错误是如下：
MySQL Error
Message: MySQL Query Error
SQL: SELECT fuid AS uid, fusername AS username, num FROM uchome_friend WHERE uid='1' AND status='1' ORDER BY num DESC, dateline DESC LIMIT 0,30
Error: Table '.\discuz\uchome_friend' is marked as crashed and should be repaired
Errno.: 145
Click here to seek help.
提示这个要怎么解决

修复一下数据。。

我知道可是不太会啊，您能帮帮我么？

能告诉我下你的qq或者别的联系方式么，我想有问题能够及时请教道你~谢谢了

检查一下是不是文件有损坏！
\discuz\uchome_friend'