非常严重的问题，如何查看论坛空间的使用量？

非常严重的问题，我有点觉得我的虚拟空间提供商在骗我，我早上虚拟空间使用量是54%，但是刚刚一查变成了61%，我的论坛只放简单的几张图片和文字，文字多一点，今天图片10来张，不至于用了100M吧，而且我还删掉了3个表情包，我以为空间使用量下降了，结果去看反而增加了那么多，我觉得很不可思议，有没有朋友能告诉，不听服务商提供的数据，自己能查到底论坛数据占用了多少大的空间吗？