服务器过段时间论坛运行就慢，结果是因为mysql数据库的相关问题

主机负载较高，原因是mysql占了70%以上的内容和CPU，php-cgi.exe也消耗主机内存资源，这种情况一般是程序运行没有及时的释放资源导致，您可以根据wwwlogs日志分析一下，哪些页面一直被访问，是否程序存在没有积极释放资源情况，如常见的数据库调用过程中使用了过多的select *语句，造成数据库查询进程长期占用内存无法释放；程序变量调用完毕后结束时没有进行清理。

以上是运营商给的指导，不知道大家有没有碰到过此类问题！
顺便求助一下有类似问题的朋友或能给予指导的高手给予指点一二，谢谢！

这方面不懂