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http://www.52nx.cn冬季养生，切忌寒凉食品，以免“雪上加霜”伤元阳。女吃红糖，养血活血保健康；男吃生姜，益气补阳身体强。

http://www.52nx.cn冬季保三暖，头暖、背暖和脚暖；冬季防烫伤，盥洗烫伤、被窝烫伤和取暖器烫伤；冬季养生三原则，秋冬养阴、养肾防寒和元忧平阳。

http://www.52nx.cn立秋时节天转凉，开始进补囗福享，少辛多酸巧选择，调整饮食摄营养。尽量少吃葱蒜姜，韭菜辣椒不要尝，油炸膨化酒不进，酸味果蔬保健康！

http://www.52nx.cn梨润肺，能消痰止咳;苹果含多种维生素和钾，营养丰富防疾病;龙眼滋补、强壮、安神、补血，对付失眠有一套;葡萄可防疲劳，有益气补血利筋骨健胃等作用。

http://www.52nx.cn为防秋燥，要少食或不食辣椒、生姜、生蒜、生葱、胡椒等燥热品，对有饮酒、吸烟嗜好的人，更要注意节制。祝您健康！

http://www.52nx.cn秋季燥，每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等，若出汗较多，可适量补充盐水。

http://www.52nx.cn秋季气候燥，靓汤可美容。多喝一些瓜菜汤可补充维生素，牛奶、八宝粥、红枣莲子羹、银耳汤都可润泽脏腑，养颜护肤。

http://www.52nx.cn1、人见多了才懂得友情的可贵；2、事做多了才懂得知识的可贵;；3、碰壁多了才懂得心态的可贵；4、矛盾多了才懂得胸怀的可贵；5、纠结多了才懂得修炼的可贵；6、恭维多了才懂得真诚的可贵；7、名利多了才懂得淡定的可贵；8、应酬多了才懂得清静的可贵；9、欺诈多了才懂得信用的可贵。

http://www.52nx.cn1、一大早被闹钟吵醒，说明还活着； 2.不得不从被窝里爬起来上班，说明没有失业；3.收到一些短信，或吃饭聚聚，说明还有朋友； 4.衣服越来越紧，说明吃得还算营养； 5.很想休息但没批准，说明还有一定位置离不开你.

http://www.52nx.cn许多时候，我们只看到石头变成了金子，却没看到石头是怎样变成金子的——为什么有人觉得成功总是离自己那么远，问题就在于此，人生三不争：不与上级争锋，不与同级争宠，不与下级争功。 人生三修炼：看得透想得开，拿得起放得下，立得正行得直。 人生三福：平安是福，健康是福，吃亏是福。人生三为：和为贵，善为本，诚为先。人生三不等：孝老，行善，健身。