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[新问题] 杏鲍菇炒甜玉米

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嗨小媛123 发表于 2014-1-8 11:17:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
  制作原料
  杏鲍菇1个,甜玉米粒100g(煮熟后剥粒冷冻的),尖椒1个,胡萝卜1/3根,大蒜,盐1勺,生抽1勺,老抽1/2勺,花生油。
  制作方法
  1.杏鲍菇洗净切丁。
  2.尖椒、胡萝卜洗净切丁,大蒜剥好后切片。
  3.甜玉米解冻备用。
  4.炒锅里放入适量的花生油,下蒜瓣爆香。
  5.闻到蒜香后下胡萝卜丁,翻炒均匀。
  6.下剥好的玉米粒,翻炒半分钟。
  7.放入杏鲍菇丁,加一勺盐翻炒至杏鲍菇变软。
  8.下尖椒丁,继续翻炒至尖椒断生。
  9.调入1勺生抽,半勺老抽调味,大火翻炒均匀即可出锅。
  小贴士
  1.胡萝卜富含维生素a,而维生素a属于脂溶性的,所以要先放。
  2.有耗油的话用耗油代替生抽,味道更鲜美。
  3.我用的玉米粒是之前煮熟后剥粒冷冻的,如果你用的是新鲜玉米粒,要稍微多吵一会儿。 (来自:食用菌百科网)http://wiki.junbaike.com/

骑着蜗牛游世界 发表于 2014-1-8 11:50:21 | 显示全部楼层
我就是一个抢沙发,为大家顶贴的!
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