如何从本地移到空间

我在本地搭建好了论坛，现在要传到空间，论坛文件已经传到了空间里，可是如何把数据库中的内容导入到数据库服务器呢？？？在没有数据库内容状态下网页显示：     
                                                  Discuz! info: MySQL Query Error

Time: 2006-8-5 6:07pm
Script: /bbs/index.php

SQL: UPDATE cdb_forums SET todayposts='0'
Error: Table 'jinxin1987.cdb_forums' doesn't exist
数据表缺失,请恢复备份数据

An error report has been dispatched to our administrator.

你要在空间上新建一个数据库,然后把本地后台备份的数据到空间的论坛后台进行资料恢复

问题解决了，谢谢