网站数据备份的问题

网站备份我不用后台的备份功能   直接把这写文件打包 能不能恢复整个网站    求高手        我如果用了网站后台数据库备份的功能 我备份的数据库存放在那个文件夹里面  以后要恢复的话   数据库又应该放在哪个文件夹里面

直接下载 只有文件 没数据库备份

先到论坛的后台--站长--数据库里备份一下数据，然后再将所有的程序下载到本地。或者找空间商将web和数据库都打包一下。