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Comment aider votre nourrisson dormir en toute sécurité
Narrateur: Votre nouveau-né va passer beaucoup de temps à dormir 16 à 18 heures par jour dans de courts tron?ons. Les nouveau-nés peuvent s'endormir presque partout: dans vos bras, sur une table à langer, dans la voiture, même pendant l'heure du bain.
Mais peu importe quand et où votre bébé dort, vous aurez envie de vous assurer qu'il est sécuritaire. Suffocation, le piégeage, la strangulation, et les PEID (ou syndrome de mort subite du nourrisson) sont tous les risques pour les nouveau-nés de dormir.
Narrateur: Beaucoup nouveau-nés dorment mieux quand emmailloté. Ceci est en sécurité tant que vous emmailloter votre bébé en toute sécurité si la couverture ne soit pas rel?chée. Vous arrêtez emmaillotage fois que votre bébé peut se libérer ou de renversement.
Mettez votre bébé à dormir sur le dos pour réduire le risque de SMSN. Il est la principale cause de décès chez les bébés d'un mois à 1 an.
Ne placez pas couvertures roulées, un positionneur de sommeil, ou d'autres objets dans la crèche pour garder votre bébé sur son dos. Si vos rouleaux nouveau-né à son c?té ou le ventre par lui-même, il est bien aussi longtemps que vous le mettez à l'origine sur le dos.
Utilisez, un matelas ferme et plat avec un drap housse pour votre berceau ou un mo?se, et aucun pare-chocs de berceau, couvertures, oreillers, ou des jouets.
Faire de la pièce une température confortable, afin que votre bébé est pas trop chaud: entre 65 et 72 degrés Fahrenheit, si il fait froid dehors, ou entre 75 et 78 degrés, si il fait chaud dehors.
Votre bébé n'a pas besoin de beaucoup de couches. Une bonne règle de base est de l'habiller de la quantité de vêtements que vous aurez besoin pour être à l'aise, puis ajoutez une couche. vous pensez que votre bébé a besoin d'une couverture, Essayez un portable. Ceux-ci ne peuvent couvrir le visage de votre bébé. Certains ont volets Vous pouvez plier plus d'emmailloter les bras de votre bébé.
Pensez à offrir à votre bébé une sucette au temps de sommeil. Des études montrent un risque plus faible de SMSN chez les bébés de moins de 1 qui utilisent une tétine pendant le sommeil. Vous ne devez pas forcer votre bébé à utiliser une suce si il ne l'aime pas, et il n'y a pas besoin de le réinsérer si elle tombe dort quand votre bébé.
Placez crèche, cosleeper, berceau de votre bébé, ou jouer à la cour dans votre chambre près de votre lit. Des études montrent que le partage d'une chambre, mais pas un lit, peut réduire le risque de SMSN de votre bébé de manière significative.
Ne fumez jamais à proximité de votre bébé ou de permettre à d'autres de le faire. Cela augmente le risque de SMSN.
Allaitement et suivant le calendrier vaccinal recommandé également de réduire le risque de SMSN.
Votre nouveau-né peut aimer dormir dans d'autres endroits, comme un siège de bébé, siège de voiture, balan?oire, ou porte-bébé. Si oui, demandez au médecin de votre bébé sur les précautions que vous pouvez prendre pour rendre cela plus sécuritaire.
Une fois que votre nouveau-né dort sains et saufs, se détendre et profiter! Il ya peu de choses aussi belle que votre bébé endormi.
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