请问..旧空间的数据怎么转换到另外的空间里去?急...

请问那里有"论坛数据转到另外的空间商那里去的教程!?"
我要把现在空间上的论坛数据转到另外的空间上去?
简单的说就是换空间
请问怎么转换数据
给我一个教程
谢谢你们!

数据备份然后新装程序恢复一下！