转换后members表和posts/threads表里的用户名和uid对应不一致

实际情况是这样

我进行了论坛转换，转换之后论坛的 members表里的username和uid，和posts/threads两个表里的username和uid，是不对应的（很多都不对应）。即：
members表里的username为 sundcy ，其uid为23
但是posts和threads表里 原先的sundcy发过的帖子的记录，在db里这两个表里的sundcy对应的uid为21。导致在引用posts/threads表里的数据的页面，比如个人空间，会显示成另一个实际members表里uid为21的用户的资料

如何才能将posts和threads里的所有的username和uid都改成members里的对应关系？(username为对的，改uid)

thx

由甚麼轉為dz的？

是所有的会员uid都差2还是每个会员差的都不一样？

leomx2.0--> LeoBBSX060606-->LeoBBSX060830-->Discuz!_5.5.0_SC_GBK-->Discuz!_6.0.0_SC_GBK

差的不一样
原因倒是能找到
转换用户的时候，部分用户转换程序认为和另外的用户名重复，所以没有转换，就跳过去了。但转换帖子的时候并没有相关处理，所以造成有差异。

如果不方便直接通过sql语句转换
那么换一种折中方式：
1）将posts和threads表里的帖子序号pid(是序列值)、uid和username字段导出（这个偶不知道如何只导出表里的两个字段）
2）将members表数据导出（这个phpmyadmin可以做到）
3）我可以手工利用excel的vlookup，把posts和threads表导出的里的uid调整成正确的
4）把调整完毕的posts和threads表的数据重新导入mysql（这个偶也不会……，相当于只导所有记录的3个字段） ——1和4的格式应该是完全一样的

1和4两步如何操作？
哪位指点一下？